【お客様の声】「トレーニングに来るのが嫌だと思ったことが一度もない」2年ぶりに戻ってきた30代女性の話

こんにちは。福岡・薬院のパーソナルジム**bodymakeDesign**代表の叶内です。

「ジムに通いたいけど、続けられるか不安…」

「トレーニングってキツそう。自分に合うか分からない…」

「以前ジムに通ったけど、結局やめてしまった…」

今回は、そんな不安をお持ちの方に、ぜひ知っていただきたいお客様のストーリーです。

**約2年間の休会を経て、再び当ジムに戻ってきてくださった30代女性のお客様。** その理由と、「嫌だと思ったことが一度もない」という言葉の背景をお伝えします。

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## お客様のプロフィール

| 項目 | 内容 |

|——|——|

| **年代** | 30代 |

| **性別** | 女性 |

| **店舗** | 薬院店 |

| **状況** | 約2年間の休会を経て復帰 |

| **悩み** | 肩こり、足のむくみ、姿勢の崩れ |

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## 「やっぱりここに来ると体が軽くなる〜！」

復帰された初日、セッション後にお客様がおっしゃった言葉です。

> **「やっぱりここに来ると体が軽くなる〜！」**

2年のブランクがありながら、**体の変化をその場で実感していただけた。** これが、当ジムの「整体×トレーニング」の強みです。

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## なぜ2年後でも「また戻りたい」と思えたのか？

お客様は2年間、仕事の忙しさなどで休会されていました。

しかし、日常生活の中で**肩こり・むくみ・姿勢の崩れ**が気になり始めたとき、真っ先に思い浮かんだのが当ジムだったとのこと。

### 2年後でも戻ってこられた3つの理由

**① 即効性を知っていたから**

以前通われていたときに、**1回のセッションで体が変わる感覚**を何度も経験されていました。

– 肩こりがスッと軽くなる

– 足のむくみが取れて靴がゆるくなる

– 姿勢が整って呼吸がしやすくなる

「ここに行けば、確実に体が変わる」——その実体験があるから、2年経っても迷わず戻ってこられたのです。

**② 「嫌だと思ったことが一度もない」という体験**

> **「トレーニングに来るのが嫌だと思ったことが一度もないんです」**

この言葉の重みを考えてみてください。

多くの方が、ジムに対して「行かなきゃいけない」「今日はサボりたい」と感じた経験があるはずです。

でもこのお客様は、**一度もそう思ったことがない**。

それは、当ジムのセッションが「きつい修行」ではなく、**「体が整って気持ちいい時間」**だからです。

**③ 心理的ハードルがゼロ**

2年ぶりに復帰するとき、多くの方が感じるのは「体力が落ちていて恥ずかしい」「ブランクが長すぎて申し訳ない」という不安です。

当ジムは完全プライベート空間。そして、**お客様の今の状態に合わせてゼロからメニューを組み立て直します。**

「2年ぶりだから」という気まずさを感じる必要は一切ありません。

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## 復帰後に実感された効果

✅ **肩こりがスッと軽くなった**

✅ **足のむくみが取れて靴がゆるくなった**

✅ **姿勢が整って呼吸がしやすくなった**

✅ **体全体が軽くなった**

これらは**1回のセッションで実感された変化**です。

なぜこれほど即効性があるのか？　それは、トレーニング前に**整体で体の歪みや筋肉の張りを解消する**から。

「鍛える前に整える」——このステップがあるから、**体が本来の状態に戻り、即座に変化を感じられる**のです。

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## 30代女性が抱えやすい体の悩み

30代は、仕事・プライベート・家事など、**体への負担が増える一方で、ケアする時間が取れない**年代です。

| 悩み | 原因 |

|——|——|

| **肩こり・首こり** | デスクワーク、スマホ、姿勢の崩れ |

| **足のむくみ** | 座りっぱなし or 立ちっぱなし、血流低下 |

| **姿勢の悪化** | 猫背、反り腰、骨盤の歪み |

| **疲れが取れない** | 睡眠の質低下、運動不足 |

| **太りやすくなった** | 基礎代謝の低下、筋肉量の減少 |

これらは放置すると40代・50代でさらに深刻化します。

**30代のうちに「体を整える習慣」を持つことが、一生使えるカラダへの第一歩です。**

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## 「続けられるジム」の条件

お客様の声から見えてきた、**本当に続けられるジムの条件**とは：

### ✅ 通うこと自体が「苦痛」ではない

「嫌だと思ったことが一度もない」——これが最も大切なことです。

### ✅ すぐに変化を実感できる

1回のセッションで体が変わる実感があるから、次も来たくなる。

### ✅ 自分の状態に合わせてもらえる

「今日は疲れている」「今週は肩がつらい」——そんな日でも、柔軟に対応してもらえる安心感。

### ✅ ブランクがあっても気まずくない

2年ぶりでも、1年ぶりでも、「おかえりなさい」と迎えてもらえる場所。

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## こんな方におすすめです

✓ **ジムに通いたいけど、続けられるか不安な方**

✓ **トレーニングに苦手意識がある方**

✓ **肩こり・むくみ・姿勢の崩れが気になる30代女性**

✓ **すぐに変化を実感したい方**

✓ **過去にジムを辞めてしまった経験がある方**

✓ **薬院エリアで女性が通いやすいパーソナルジムを探している方**

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## まとめ｜「また戻りたい」と思える場所がある

このお客様が教えてくれること：

– **「嫌だと思ったことが一度もない」ジムは存在する**

– **2年ぶりでも体はすぐに変化を実感できる**

– **肩こり・むくみ・姿勢は1回のセッションで改善する**

– **「続けられるかどうか」は、ジムとの相性で決まる**

**「トレーニングが嫌い」なのではなく、「自分に合うジムに出会えていないだけ」かもしれません。**

まずは一度、bodymakeDesign薬院店の「整えてから鍛える」セッションを体験してみてください。

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## 体験トレーニングのご案内

**通常価格 → 特別価格でご案内中**

体験トレーニングでは、あなたの体の状態を整体師の目でチェックし、**肩こり・むくみ・姿勢の問題と改善ポイント**を具体的にお伝えします。

📍 **bodymakeDesign 薬院店**

福岡県福岡市中央区薬院1-5-25 第2青柳マンション224号

薬院駅より徒歩圏内

📱 **ご予約・お問い合わせ**

公式LINEからお気軽にメッセージください。

「ブログを見た」とお伝えいただければスムーズです。

🌐 **公式サイト**

https://b-m-design.net

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**投稿者：叶内**

bodymakeDesign 代表

パーソナルトレーナー歴10年 | 整体師歴10年 | 累計1万本以上のセッション実績

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