ボディメイクの理想を一緒に超える TRANSFORM,EMPOWER,ACHIVE

01STRENGTH bodymakeDesignの強み

姿勢改善×整体×トレーニングで、ただ痩せるだけでなく“整った美しい身体”へ。1人1人のお客様に合わせたメソッドで、誰でも無理なく変われる仕組みがあります。

POINT.1 姿勢から整えるカスタムプラン

猫背・反り腰・骨盤の歪みなど、姿勢のクセを評価し、整体とトレーニングを組み合わせた専用プログラムを設計します。

POINT.2 機能解剖学ベースの信頼できる指導

身体構造を理解した有資格トレーナーが在籍。一時的な筋トレではなく、根本改善に導く技術と知識で指導します。

POINT.3 整体と運動が融合した空間設計

トレーニングマシンと整体用スペースを一体化。ジムでありながら、施術ベースのサポートも受けられる特別な環境です

POINT.4 “続けられる”食習慣と栄養指導

筋力アップやボディメイクだけでなく、体調管理・疲労回復まで考慮した栄養指導。無理なく続く“健康習慣”をサポートします。

05FLOW お試し体験の流れ

  1. STEP.1
    STEP.1

    カウンセリング

    まずはカウンセリングでお悩みやご要望を伺い、トレーナーと共に具体的な目標を設定します。

  2. STEP.2
    STEP.2

    パフォーマンスチェック

    姿勢や筋力、痛みの有無を確認し、身体の状態を明確にして安全で効率的なトレーニングを
    行います。

  3. STEP.3
    STEP.3

    プログラム作成

    お客様のライフスタイルに合わせた無理のないプログラムを提案し、
    日常生活に関するご要望も対応します。

  4. STEP.4
    STEP.4

    トレーニング

    ストレッチを十分に行った後、目標や体力に合わせてトレーニングの強度や難度を調整します。

  5. STEP.5
    STEP.5

    アフターケア

    トレーニング後は全身のケアを行い、ご自宅でできるセルフケアもお伝えして
    効率的にサポートします。

まずは体験コースからお気軽にお問い合わせください!

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06FAQ よくある質問

Q.トレーニング時に何か必要な物はありますか?
動きやすい服装、お水(お茶ではなく、お水が好ましいです)、タオル、シューズはどちらでも可
Q.体力に自信がないのですが、パーソナルトレーニングはできますか?
ご入会される方の9割の方が運動やスポーツ未経験です。お客様の体力や柔軟性に合わせたトレーニングプログラムを作成いたしますので、ご安心ください。
Q.入会手続きはどうすればいいですか?
まず、メールやお電話でお問い合わせ頂き、ご不明点などお聞きくださいませ。そのあとに体験トレーニング受けてみようかな?と思って頂きましたら、お待ちしております。ご予約は、問い合わせからメールを頂くか、お電話にて承ります。ご要望のお時間に添えない場合がございますので、複数ご希望のお日にちを言っていただけますと助かります。
Q.クレジットカードは使用出来ますか?
申し訳ありません。ただいま、クレジットカードは対応しておらず、現金もしくはPay payでのお支払いになります。
CONTACT
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