トレーニング前後に立ち寄りたい！薬院周辺のヘルシーカフェ5選

こんにちは！福岡市中央区薬院にありますパーソナルトレーニングジムのbodymakeDesign薬院店です。

今回はトレーニング前後に食べれるおすすめのカフェをご紹介します。どこも薬院店から近いので行かれてみてください。

1. ANDS ORGANIC FUKUOKA

ヘルシーポイント

• 有機野菜・フルーツなどオーガニック素材をふんだんに使ったサラダやスムージーが楽しめる
• 乳製品・卵不使用のヴィーガン対応メニューもあり、ダイエット中や健康志向の方に◎
• 店内で販売しているオーガニック食材やドレッシングにも注目

基本情報

• 住所
  〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院2-11-20-1F
• 営業時間（例）
  11:00～18:00（定休日：日曜）
  ※変更の場合あり
• 公式HP
  https://and-stri.com/

トレーニング前に軽いサラダやスムージーで胃もたれを防ぎたいときや、運動後にビタミン・ミネラルをしっかり補給したいときにおすすめのお店です。

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2. 博多フードパーク 納豆家粘ランド

ヘルシーポイント

• “納豆”を中心とした発酵食品がメイン。タンパク質をはじめとする栄養素が豊富で、腸内環境を整えたい方にも嬉しいラインナップ
• 納豆ごはんや発酵惣菜など、意外にボリュームも選べるのでトレーニング前後の食事管理に取り入れやすい

基本情報

• 所在地
  博多フードパーク（薬院・渡辺通エリア）内
  〒810-0012 福岡県福岡市中央区○○（※詳細は公式情報・SNS等でご確認ください）
• 営業時間（例）
  11:00～20:00頃（フードパークの営業に準ずる）

粘りのある納豆メニューはエネルギーチャージにも最適。低脂質かつ高タンパクなので、筋トレユーザーにも人気です。

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3. rotacafefukuoka

ヘルシーポイント

• 店舗独自のこだわりで仕入れた食材を使ったランチ＆カフェメニューが充実
• 野菜たっぷりのプレートや季節の果物・野菜を使ったスムージーなど、身体にやさしいメニューが揃う
• 罪悪感の少ないスイーツや軽食もあり、トレーニング後のちょっとしたご褒美にも◎

基本情報

• 住所
  〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院2-2-17 薬院センタービル1F
• 電話番号
  092-xxx-xxxx（※公式SNS等でご確認ください）
• 営業時間（例）
  11:00～18:00（定休日：不定休）
• 公式Instagram
  @rotacafefukuoka

素材そのものの旨みを活かしたメニューが多く、ダイエット中でも楽しめるのが魅力。おしゃれな内装も相まって、ゆったりくつろげます。

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4. シンプラスキッチン × タニタカフェ 薬院駅店

ヘルシーポイント

• “タニタ”とコラボした、栄養バランスを考えたヘルシーメニューが人気
• カロリーはもちろん、塩分や栄養素もしっかり計算された定食やカフェメニューが魅力
• サラダやスープ、デザートまで幅広くラインナップがあり、食事制限中の方も安心

基本情報

• 住所
  〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院1-10-6 リアン薬院ビル1F
• 電話番号
  092-753-8570
• 営業時間（例）
  10:00～20:00（定休日：なし）
  ※モーニングやランチメニューの有無は都度確認
• 公式サイト / Instagram
• https://www.instagram.com/sinplus_tanita?igsh=bDBkYTlocWwybGpu

タニタ提携のヘルシー食事を気軽に楽しめるとあって、健康意識の高い方にぴったり。トレーニング後の栄養補給に最適です。

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5. グルテンフリー & 100%植物性スイーツ soystorise（ソイストライズ）

ヘルシーポイント

• 小麦粉不使用・動物性食材不使用の“グルテンフリー & ヴィーガンスイーツ”をメインに提供
• 大豆や米粉などを使い、タンパク質と食物繊維もしっかり摂れる
• 甘さ控えめで罪悪感の少ないスイーツは、トレーニング後のご褒美にもぴったり

基本情報

• 住所
  〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院4-18-38 1F
• 営業時間（例）
  11:00～18:00頃（定休日：不定休）
• 公式HP
  https://soystories.jp/

スイーツ好きでも身体づくりをあきらめたくない方におすすめ。気軽に立ち寄れる店舗形態なので、手土産やちょっとしたおやつにも最適です。