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パーソナルトレーニング(50分) PERSONAL TRAINING

• 4回券 SESSION PASS

  24,000円(税込) ※１人あたり

• 8回券 SESSION PASS

  44,000円(税込) ※１人あたり

• 16回券 SESSION PASS ※１人あたり

  80,000円(税込)

パーソナルトレーニング(75分) PERSONAL TRAINING

• 4回券 SESSION PASS

  30,000円(税込) ※１人あたり

• 8回券 SESSION PASS

  56,000円(税込) ※１人あたり

• 16回券 SESSION PASS

  104,000円(税込) ※１人あたり

ペアトレーニング(75分) PARE TRAINING

• 4回券 SESSION PASS

  21,000円(税込) ※１人あたり

• 8回券 SESSION PASS

  40,000円(税込) ※１人あたり

• 16回券 SESSION PASS

  76,000円(税込) ※１人あたり

3ヶ月であなたの身体を変えるボディメイクコース BODY SCULPTING PROGRAM

• ボディメイクコース（週に2回×3ヵ月） ※パーソナルトレーニング1回 90分

  198,000円(税込)

• ペアでのボディメイクコース ※パーソナルトレーニング1回 105分
  週2回×3ヶ月

  129,800円(税込)/ １名あたり

整体コース（不調な部分、肩、首、腰などの改善） CHIROPRACTIC PROGRAM

• 30分コース 30min

  4,000円(税込) （部分的なケア）

• 60分コース 60min

  6,500円(税込) （全体的なケア）

• 90分コース 90min

  9,000円(税込) （細かいところまで全身ケア）

FLOW サービスの流れ

当ジムでは、お客様の状態やご希望に沿ったプログラムを作成いたします。
まずはカウンセリングや計測を行い、現在の体の状態を把握いたします。トレーニングプログラム作成後、トレーナーと一緒に理想の体に近づけるようセッション（トレーニング）を行っていきます。
普段運動などをされていらっしゃらない方の場合、急に負荷の高いトレーニングをすると、体を痛めてしまうリスクも高くなるため、当ジムでは無理をさせないトレーニングと、アフターケアを心掛けています。

1. STEP.1

   

   カウンセリング

   まずはカウンセリングでお悩みやご要望を伺い、トレーナーと共に具体的な目標を設定します。

2. STEP.2

   

   パフォーマンスチェック

   姿勢や筋力、痛みの有無を確認し、身体の状態を明確にして安全で効率的なトレーニングを
   行います。

3. STEP.3

   

   プログラム作成

   お客様のライフスタイルに合わせた無理のないプログラムを提案し、
   日常生活に関するご要望も対応します。

4. STEP.4

   

   トレーニング

   ストレッチを十分に行った後、目標や体力に合わせてトレーニングの強度や難度を調整します。

5. STEP.5

   

   アフターケア

   トレーニング後は全身のケアを行い、ご自宅でできるセルフケアもお伝えして
   効率的にサポートします。